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夏季应该如何预防掉头发?

夏季应该如何预防掉头发?随着现如今脱发问题愈发严重,越来越多的人选择毛发种植技术来治疗脱发问题,夏季应该如何预防掉头发?

夏季应该如何预防掉头发?

参加运动,健身强体 这是消除紧张的有效方法之一,因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。

坚持头皮按摩 按摩是保养头发的一个重要方法。可将手指在头皮上轻轻揉动,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。这样有利于头皮血液自然流向心脏的方向。

维持饮食中的营养平衡 保持头发健康的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。头发脱落过多应补充蛋白质及钙、铁等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外,要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪,会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。

防止阳光暴晒 过度的日晒会使头发变枯黄,头皮晒伤。夏季外出可以戴草帽或打伞。如果要到海边游泳,更要注意保护头发。如果头发上有海水中的盐分,更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增强好几倍。预防的方法是:事先在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽,并且游泳后一定要将头发清洗干净。

夏季应该如何预防掉头发?随夏季也是脱发主要发生的季节,预防工作一定要做好,如果您还有其他的问题,可以联系我们在线客服专家,专家会为您解答。