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武汉雍禾介绍生活中怎么能预防脱发

  夏季又快到了,人们总是把空调的温度打得很低,或者长时间窝在空调房里,在隆冬季节,也开足马力猛吹空调这对头发都是很不利的,长时间在空调的环境下,很容易导致脱发。那么有依据吗?下面我们一起看下。

武汉雍禾介绍生活中怎么能预防脱发

  武汉雍禾植发医院的专家说,头发对空气的温度和湿度很敏感,温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因 ,甚至会催生白发。 在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,头发不能够适应。因此,使用空调要适度,室内外的温差较好不要超过7摄氏度。

  可以说头发有保暖和散热的功能,可以说头发是我们整个身体较阳的部分,如果你将空调直接对着头部来吹,虽然很容易降温,但是这种强行散热的方式对头发和肾脏都相当不好。还有很多人喜欢用冷水洗头,温度的遽然下降,不仅刺激神经系统,长时间如此也会造成脱发。

  那么生活中怎么能预防脱发呢?

  1. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

  2. 不用塑料梳。理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  3. 勤洗发 。2~3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意不要用冷水 洗头。烫发不要过勤。

  4. 不用脱脂性强或强碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗 发剂。

  5. 注意帽子、头盔的通风。戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

  6. 戒烟、少饮酒。吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。长时间白酒过量很容 易引起脱发。

  7. 合理安排作息,不要熬夜,多食蔬菜水果, 均衡营养。

  8. 放松心情,消除精神紧张,平时可以适量的 运动、散步和多多深呼吸等。

  武汉雍禾植发医院提醒广大发友,头发对空气的温度和 湿度很敏感,因此要在平时学会护理头发,防止脱发从生活中的小细节做起,不要等到脱发问题而悔之晚矣。